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La mindfulness per il proprio benessere

Per ritrovare il tuo benessere psico fisico devi prenderti cura di te. Combattere l’ansia, lo stress della quotidianità è importante per stare di nuovo bene. La meditazione è la soluzione migliore per ritrovare sé stessi ed acquisire una nuova consapevolezza. Esistono diversi approcci a questa pratica, tra cui anche la mindfulness a Venezia.

Che cos’è la mindfulness a Venezia? Si tratta di una particolare tecnica, che permette di ritrovare il proprio equilibrio tramite la meditazione e la respirazione. Si cerca di accrescere la propria consapevolezza, concentrandosi sul presente. Con la giusta pratica e professionalità, si può riscoprire nuove parti di sé ritrovando il proprio benessere. Nei prossimi paragrafi scopriremo come avvicinarsi alla mindfulness a Venezia.

Cosa c’è da sapere sulla mindfulness a Venezia

La mindfulness a Venezia è un particolare metodo per avere un nuovo approccio alla vita. Il centro in cui viene praticata la mindfulness a Venezia è Inner Sight. Qui ci si potrà avvicinare a questa disciplina e scoprire tutti i suoi benefici. Il centro nasce per aiutare le persone a stare bene, a trovare il loro equilibrio interiore e per scoprire insieme un nuovo modo di vivere la propria vita.

Inner Sight è diventato un punto di riferimento per tutti coloro che vogliono approcciarsi alla meditazione con una nuova consapevolezza. Il centro offre diversi corsi che gli hanno perso di contraddistinguersi: non ci resta che scoprire quali.

Inner Sight e i corsi di mindfulness a Venezia

Inner Sight offre ai propri allievi diversi corsi, tra cui anche quello per praticare ed insegnare questa disciplina. Tra i percorsi disponibili troviamo il corso base, che ci aiuterà a gestire lo stress con dieci ore di formazione di specifica; il corso MBLC per imparare ad applicare la mindfulness nella pratica quotidiana; e molti altri. 

Per avere maggiori informazioni visita la pagina dedicata al centro Inner Sight.

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